manfaat berwudhu bagi kesehatan tubuh

hai teman, sebagai umat muslim tentu kita akan melakukan wudhu sebelum sholat yang dimana tujuan dari wudhu tersebut adalah menghilangkan najis. dan barang siapa yang hendak sholat wajib berwudhu dahulu karena wudhu adalah syarat sah sholat.
tentu kita sudah tau bahwa sholat itu baik untuk kesehatan tubuh dan bahkan bisa dibilang sholat itu olahraga. namun disini kita akan membahas tentang manfaat wudhu untuk tubuh kita yang tidak kalah manfaatnya dengan sholat.

berikut adalah urutan berwudhu beserta dengan manfaatnya:

1. menggosok sela-sela jari untuk memperlancar peredaran darah

2. berkumur untuk mencegah penularan penyakit otot wajah

3. menghirup air dengan hidung untuk mencegah infeksi saluran pernafasan

4.membasuh muka untuk mencegah keriput

5. membasuh lengan hingga siku untuk mencegah kanker kulit

6. mengusap kepala untuk menurunkan tekanan darah

7.mengusap kedua telinga untuk menambah konsentrasi dan daya ingat

8. mencuci kedua kaki untuk mencegah kejang otot kaki

demikian manfaat wudhu bagi tubuh kita semoga bermanfaat ya.

cara menjadi teman yang baik

cara menjadi teman yang baik agar mempunyai banyak teman dan disukai banyak orang diantarannya sebagai berikut :

1. kita harus memiliki jiwa yang sabar
2. jangan mudah tersinggung, meskipun sakit hati tapi kita harus berusaha senang
3. buatlah teman anda merasa nyaman saat bersama dengan anda
4. jangan pernah menunjukan muka cemburut atau tidak suka dengan teman anda
5. jika teman anda ada masalah maka anda sebagai teman harus berusaha menghibur dan menjadi tempat curhatannya
6. bersikaplah sopan terhadap teman anda
7. jangan pernah bercanda keterlaluan

demikian cara menjadi teman yang baik, semoga anda bisa menjadi teman yang baik untuk banyak orang.